ריצה בחול העמוק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אבקש לדעת מה ההבדל בין ריצה בחול העמוק בחוף הים לבין פעילות דומה על אספלט ,במישור שרירים וכו" תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
08.05.06 | 13:03
אבי שלום, שאלתך אינה ברורה דיה. בחול עמוק השרירים עובדים קשה וגם המייצבים סגנון הריצה שונה . על אספלט סגנון שונה כמו גם אפקט פליומטרי בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
