כאבי גב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום... אני מתאמן בחדר כושר כבר חודש ובשבוע האחרון החליפו לי תוכנית אימון קמתי היום בבוקר עם כאבי גב תחתון העם זה טבעי ואיך אני יודע עם זה סתם גב תפוס או שזה משהו יותר רצני כגון פגיעה בחוליות וכו'?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.05.06 | 06:46
חן שלום, לא בהכרך הכאבים הם מהאימון אם כי זה יכול להיות. בהנחה שאין לך בעיות גב נוח מספר ימים וחזור בהדרגה לאימונים. במידה והתופעה חוזרת יש לבדוק זאת עם גורם רפואי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
