חיזוק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי איך מחזקים את שרירי הבטן ולא גורמים לפיתוח סיבולת השריר?. זה בעצם יגרום לעיצוב הבטן נכון ? תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.05.06 | 07:14
תום שלום, לא לגמרי הבנתי כוונתך.סיבולת שריר תשתפר גם אם עושים תכנית לכוח מירבי. בכל מקרה ראה תשובתי למטה לליאור תשובה זו נכונה גם לשרירי הבטן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
