שאלה.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום , אני רציתי לדעת איך אפשר לעלות במשקל איזה אוכל צריך לאכול האם יש איזשהו משהו?
בגדול צריך להיות במאזן קלורי חיובי, לפרטים נוספים ניתן לראות בפורום תזונה
שלום , אני רציתי לדעת איך אפשר לעלות במשקל איזה אוכל צריך לאכול האם יש איזשהו משהו?
בגדול צריך להיות במאזן קלורי חיובי, לפרטים נוספים ניתן לראות בפורום תזונה