הורמונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קראתי את הכתבה של מולי אפשטיין על הורמונים ועכשיו אני חשה עוד יותר בורה טרום קריאה - האם זה טוב או לא שרמת כל ההורמונים עולה אחרי אימון גופני ? מה החשיבות לכך שבמשך כמה שעות אחרי האימון ההורמונים רמות גבוהות? מבחינת תזונה?מצב פיזי?אנא הסבירו לי
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.04.06 | 07:38
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
