ריצת הפוגות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! מישהו יכול בכלליות על ריצת הפוגות ואיזה ריצת הפוגה תתאים לי לשפר את ריצת ה-200 שלי תודה לעונים.
סליחה ריצת ה-2000
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.04.06 | 11:14
גילי שלום, אימון הפוגות עשוי בהחלט לשפר ריצת 2000 מ, אך קשה ליעץ מבלי להכירך . מצרף לינק למאמר בנושא: http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file=article&sid=192 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
