שחייה מתחת למים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב האם שחייה ככל האפשר מתחת למים וללא לקיחת אויר משפרת את הכושר ואת סיבולת לב-ריאה. כלומר האם שחייה של קילומטר שבמהלכה 60%מתחת למים יותר יעילה משחיה של קילומטר באותו קצב שבמהלכה 30% מתחת למים האם יש משהו מזיק בשחייה מתחת למים תודה מראש ת האם
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.04.06 | 12:33
שלום, סבולת לב ריאה כשמה כן היא- לב וריאה. תפקיד הריאה הוא להעביר חמצן מהאוויר אל הגוף ולכן שחייה מתחת למים לא תפתח יכולת זו . בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
