הליכה+תזונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום שמי מיכל ואני בת 17. גובהי 1.54 ואני שוקלת 54. התחלתי לבצע הליכה בהליכון במשך שעה 5 פעמים בשבוע. שאלתי - כמה קלוריות אני צריכה לאכול ומה בדיוק כדי להרזות בשילוב עם הספורט?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.04.06 | 07:53
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
