פושטי וכופפי הירך? פושטי וכופפי והזרוע?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם המסטרינג נחשב לפושט ירך ו4 ראשי לכופף? האם דו ראשי נחשב לכופף זרוע ותלת ראשי לפושט? תודה...
לגבי הזרוע בהחלט צדקת דו ראשי הוא כופף הזורע ואילו תלת ראשי פושט לגבי הירך טעית ה4 ראשי הוא פושט הירך וההמסטרינג הוא מכופף
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.03.06 | 07:28
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
