תוכנית אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני אחרי לידה, ויש לי זמן בבית, והייתי רוצה המלצה לתרגילים שאוכל לעשות לבד בבית כדי לחזק את שרירי הבטן , החזה והישבן... מישהו מכיר אתרים שיוכלו לעזור לי? תודה!
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.03.06 | 06:32
ענבר שלום, מצרף לינק לאתר. אך זכרי מומלץ להתיעץ עם מאמן . http://my.area.co.il/view.php?siteid=65885&jet=page&menuid=311928 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
