שלום. אין לי כח להתאמן ....

אני ממש חלש כל היום .אני צמחוני בן 23, אין לי כח לעשות כלום ,אני ישן המון.אני גם לומד ומאוד מאוד קשה לי לקום לשיעורים .לקחתי bcoplax ואומגה 3 אבל זה לא עוזר.התאמנתי במכון פעם ועדיין לא היה לי כח אפילו ללכת למכון וגם שהלכתי היתי חייב לישון הרבה לפני כדי שיהיה לי כח . עשיתי בדיקות דם בצבא יצא שהכל תקין.מה כדאי לי לעשות? תודה

אני סבלתי מדבר כזה........ אולי תבדוק אם יש לך מונו-מחלת הנשיקה........הסימפטומים הם כאלה צריך לעשות דיאטה דלת שומן והרבה נוזלים עם לימון טרי