מאזן קלוריות שלילי

מירב שלום, בפעילותנו היומית גופנו מוציא קלוריות (או יותר נכון אנרגיה הנמדדת ע,י קלוריה) ואנו מחזירים לגופנו את האנרגיה ע"י אכילה. היחס בין הוצאת האנרגיה להחזרתה נקרא מאזן קלורי. מאזן קלורי זה יכול להיות: 1. מאוזן כלומר שווה בין הכנסת הקלוריות להוצאתם.(המשמעות מבחנת משקל גוף תהיה שמירת המשקל הקיים) 2. שלילי. כלומר כמות האנרגיה אשר מוציאים גבוהה מכמות הקלוריות שמחזירים (המשמעות מבחנת משקל גוף תהיה ירידה במשקל) 3. חיובי. כלומר כמות הקלוריות אותה אנו מכניסים לגוף גבוה מכמות הקלוריות שהגוף מוציא (המשמעות מבחנת משקל גוף תהיה עליה במשקל). בהצלחה אורי