כאבים בכתף..

מיד בתום ריצה אני חשה כאבים עזים בכתף הימנית רציתי לדעת האם כדאי לפנות לרופא ?? מה מקור הבעיה והאם להפסיק לרוץ... יש לציין שיש לי בעיית עודף משקל ואוושה בלב....מה לעשות??

שלום, האם הבעיה נשנית רק בריצה? כמה את רצה? לא חייבים לרוץ. אני מאוד אוהב לרוץ, אבל בשל פציעה קשה, נבצר ממני. יש פתרונות אחרים, גם לאלו הנהנים מריצה. ניסית את מכשיר ה-EFX, למשל? בכל חדר כושר המכבד עצמו יש מכשיר כזה (מן cross trainer). אני יכול להציע לך מסאז' חינם, ולראות אם זה עוזר. אבל אם זה חוזר על עצמו הרבה, אולי כדאי להיבדק, כדי לבטל חשש למשהו אחר, חמור יותר. healthkeep