חזרה לאימון גופני

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

25/10/2001 | 19:04 | מאת: דן

אני לאחר שנה של הפסקה של פעילות גופנית. איך וכיצד כדאי לחדש את הפעילות הגופנית בתודה דן

27/10/2001 | 13:24 | מאת: אדי מלמד

הליכה , שחייה, פעילות ספורט כלשהי שאתה אוהב או אהבת לבצע בעבר. כמובן, הכל במינון ולהתחיל לאט לאט. בברכת הספורט

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה