אימונים ביתיים עם גומיית פילטיס

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

03/12/2025 | 21:01 | מאת: לילי

שלום האם אימונים אלה על כל הגוף יכולים להעשות כל יום או שכמו באנאירובי- הפסקה של יממה בין אימון לאימון...? תודה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה