אימונים ביתיים עם גומיית פילטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום האם אימונים אלה על כל הגוף יכולים להעשות כל יום או שכמו באנאירובי- הפסקה של יממה בין אימון לאימון...? תודה
שלום האם אימונים אלה על כל הגוף יכולים להעשות כל יום או שכמו באנאירובי- הפסקה של יממה בין אימון לאימון...? תודה