דחיקת חזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם בדחיקת חזה עם משקולות הכתף האמצעית עובדת? אם כן באיזו מידה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.01.06 | 09:13
נתי שלום, כתף אמצעית מעורבת בעיקר בהרחקת הזרוע ולכן כמעט ואינה מעורבת בדחיקת חזה, לעומת דלתויד קדמי העוזר בתרגיל זה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
