מכשיר הפרפר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם מכשיר הפרפר בחד"כ עובד בעיקר על הלתא הקדמית ולא על הפקטורליס מייג'ור כמו שחושבים בד"כ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.01.06 | 06:07
הילה שלום, לא הוא עובד על הפקטורליס אך גם הדלתא הקדמי עובד. ללא קשר ממליץ לשלב גם משקלות חופשיים באימון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
