חישוב BMI

דני שלום, BMI הוא מדד המצביע (כביכול) על תקינות משקל הגוף. מחשבים אותו על-ידי חלוקת משקל הגוף (בקילוגרמים) בריבוע הגובה (במטרים). היחס הרצוי הוא 22-25 לנשים, 23-26 לגברים. תוצאה נמוכה יותר מעידה על תת-משקל. תוצאה גבוהה יותר מצביעה על משקל עודף ועל נטיה להשמנת יתר. אבל!!!!!! מדד זה אינו מדויק, אישית אינני ממליץ על שימוש בו בגלל סטיות גדולות. יש לזכור כי משקל אינו אינדקציה לשמן או רזה אלה מצביע על כך כי האדם הנשקל כבד או קל, אנו יודעים כי זו אינה אינדקציה לשומן לכן הבדיקה המומלצת היא בדיקה של % שומן, אשר גם שם יש אי דיוק אך קרובות יותר "לאמת". בהצלחה אורי