כאבים באזור האגן בעקבות אימון גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לאורי שלום. אני מתעמלת במכון כושר כפעמיים בשבוע כשעה. לפני חודשיים היה לי התחממות באזור שמאל, אזור האגן ולאחר בדיקה שזה לא נובע מהכליות הרופא אמר לי שזה כתוצאה ככל הנראה מכאבי גב ושזה יעבור. זה עבר לי לאחר חודש וחזרתי למכון הכושר והפסקתי לעבוד עם הסטפר ואני משתמשת רק בהליכון למשך 50 דקות על מהירות של ממוצעת (5.8) עכשיו שוב התחיל לי כאב באזור האגן, ורציתי לדעת האם אכן זה נובע מאימון ומכאבי גב ו/או מה אפשר לעשות בנוגע לכך. בתודה נטלי
נטלי שלום, ממליץ לבדוק עם אורטופד.בנתיים נסי פעילויות אחרות בהם אין כאב או פחות (נסי אופנים או קרוס או שחייה). בהצלחה אורי