ירידה במשקל אבל היקפים אותו דבר

הי, מה שלומכם? בת 40, 163 סנטימטר. לאורך השנה וחצי האחרונות ירדתי לאט במשקל מ88 ק''ג ל75 ק''ג . הקפדתי על פחמימות והליכות מדי פעם. אני לא רואה כמעט הבדל במראה (הבגדים קצת גדולים). אני מרגישה יותר טוב, אבל זה קצת מייאש. לפני שבועיים התחלתי להוסיף משקולות ותרגילים. ב2023 בדקתי היקפים אצל מאמן והיום בדקתי שוב כדי לראות אם באמת אין שינוי - ובאמת אין. אני לא מבינה מאיפה המשקל ירד אם נשארתי אותו היקף. בדקתי חזה, בטן, זרועות וירכיים. נשאר אותו הדבר בדיוק 🙁 אשמח לדעתכם 🙏