ירידה ועלייה בכושר הגופני עם עליית הגיל

שלום אני בחור בן 27 שעושה הרבה פעילות גופנית כבר מגיל קטן . 1. אני בתחום הכדורגל ורציתי לדעת באיזה גיל השחקן או יותר נכון הגוף מרגיש "בשיא " זאת אומרת שהגוף נימצא בשלב השיא במהירות ,בכוח וכ"ו . 2.בנוסף מתי מתחילה הירידה(באיזה גיל) במיכלול (ריצה ,כוח,מהירות תגובה וכול שאר המרכיבים ) של ספורטאי שמשחק כדורגל או אתלט שתחום העיסוק שלו זה ריצה ל 100,200,400 מטר וכ"ו בכבוד רב מכור לספורט