סיביים תזונתיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני אחרי דיאטה (עדיין ממשיך בהרגל אכילה שהתחלתי בחורף) וושתיתי בנפיבר וזה טיפה עוזר להפסיק להגזים עם האוכל אז זה אומר שהוא באמת עושה ת'עבודה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.08.24 | 07:30
זוהר שלום, לסיבים חשיבות בריאותית בתזונתנו ובנוסף עשויים להועיל לתחושת שובע. אבל יש לזכור שהמפתח הוא הגירעון הקלורי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
