אימון כושר אימון כושר

מאור שלום, באימוני לב ריאה מטרת העלאת מהירות או/ו קושי ניא להגיע לרמת דופק התואם את כושרך, מטרתך, גילך. בלינק המצורף תמצא מידע בנושא. במידה ויהיו לך שאלות נוספות אשמח לחזור אליך http://www.fitnessinbalance.co.il/html5/?_id=10859&did=11087&G=10646&&SM=10859 בהצלחה אורי