תזונה ואימונים?????????!?!?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירדתי 2 קילו כמה קילו אני צריכה לרדת כדי לראות שינוי בגוף בנתיים לא רואה (צריכה לרדת עוד 8 קילו)
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.06.24 | 17:44
חנה שלום, לא ניתן לדעת מהלי לקבל עוד נתונים. פשוט התחילי תכנית תזונה, רצוי עם תזונאי/ת, שלבי תכנית אימון , רצוי עם מאמן כושר ואין לי ספק שתראי תוצאות. הסוד הוא בהתמדה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
