מידע על אפליקציות של מדי הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מעוניין להתחיל לבצע הליכות ושאילתי האם אפשר להסתמך על האפליקציות השונות של מד צעדים או שדרוש מכשיר מד צעדים? בהנחה שהאפליקציות טובות על איזה אפליקציה אתה ממליץ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.05.24 | 18:15
יהודה שלום, אין לי מידע על כך. ללא קשר ממליץ לשים לב לתדירויות ההליכות ועצימותם ולא רק לכמות הצעדים. מומלץ לשלב גם אימוני כוח. בהצלחה אורי
מודה לך מאוד על תשובתך
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
