מה זה מאזן שלילי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה זה מאזן קלוריות שלילי ?האם אימון לא מספיק בשביל לרזות?
מאזן קלורי שלילי הכוונה שכמות האנרגיה שאת/ה מוציא/ה בפעילות גופנית במהלך היום גבוהה מכמות האנרגיה הנכנסת לגוף ע"י תזונה. כדי לרזות את/ה צריך/ה לא רק להתאמן אלא לשמור על תזונה מאוזנת ונכונה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.11.05 | 09:59
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
