מידלדל ביד למרות שהגוף רזה..

אני נערה בת 18 , אחרי דיאטה שבה רזיתי 17 קילו ,וכרגע אני רזה חוץ מהיד שבמקום שגם היא תיהיה רזה יש לה מידלדל מעצבן .. חשוב לציין שאני עושה חמש פעמים בשבוע אימונים בחדר כושר , לרוב אימוני כח ואני מרימה משקלים וכו..אבל שום דבר לא עוזר לי לחטב את הייד.. היא נשארת שמנה עם מידלדל .. יש לך עצה? זה אפשרי להוריד את זה טיבעי ? או שרק התערבות של הקפאה / המסה יעזרו כאן ? אשמח לתשובה ! תודה !!

אוקי אני הורדתי את ה17 קילו בערך תוך שמונה חודשים / שנה.. זה היה מאוד איטי והדרגתי , אני החלפתי לתזונה בריאה ומאוזנת והשתדלתי לאכול בריא ומסודר ( היום אני ממש מנסה לשמר את זה ומצליחה רק עם טיפה נפילות.. אני בבוקר אוכלת ארוחת בוקר מסודרת שכוללת חלבון וירקות ופחמימה ובצהריים כנל ובערב משהו יותר קליל ) אני מתאמנת באימוני כח כבר מעל שנה אבל בחודשים האחרונים (חמש חודשים בערך ) אני ממש התחלתי להרים משקלים יחסית גבוהים .. אני עושה סקוואטים עם שלושים קילו ומשקולות יד אני מרימה בין חמש לשמונה .. אני מקווה שזה מספיק.. אם צריך עוד אני אפרט ! תודה !!