פעילות גופנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום, האם יש תועלת בפעילות גופנית עם עצימות נמוכה, כלומר פחות מ60% מהדופק המירבי? תודה, רחל
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.11.05 | 07:27
רחל שלום, בהשוואה ללא אימון כן יש תועלת בהשוואה לאימון בעצימות של 75% התועלת פחותה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
