חיזוק שרירי החזה והגדלתו
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 24 שיש לי חזה בינוני ועדיין לא הייתי בהריו ורציתי אימון שיחזק לי את שרירי החזק כי אני צריכה את זה ואם אפשר לעזור לי בזה. שמעתי פעם שיש אימון שיכול להגדיל את החזה האם זה נכון ? ומה האימון זה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.11.05 | 07:14
קיתי שלום, אם ככונתך לתרגילים אשר יגדילו את השד אזי אין תרגילים לכך, השד הוא רקמת שומן. אם כוונתך לתרגילים אשר יחזקו או יגדילו את שרירי החזה אזי תרגילי כוח יעשו זאת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
