משקולות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. שמי יוסי יש לי ילד בגיל 14.5 הוא מתאמן ומשחק בקבוצת כדורגל 5פעמים בשבוע האם הוא יכול ללכת לחדר כושר ואם כן מה מותר לו לעשות ומה לא.האם מותר לו להתאמן במשקולות ואם כן כמה ועד איזה דרגה הוא יכול.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.11.05 | 07:33
יוסי שלום, לא רק שאתה יכול להתאמן באימוני משקלות זה מומלץ!!! התיעץ עם מאמן הכדורגל שלך או/ו עם מאמן כושר בחדר כושר לגבי התכנית המתאימה לך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
