תזונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אדי, ראשית אודה לך על הסבלנות העיקשת שאתה משקיע בכל שאלה. שנית, אני שם לב שאתה תמיד עונה לשאלה ואחריה מדגיש שחשוב לצרף לתוכנית האימונים (או כל דבר דומה ) גם תזונה מותאמת. למה אתה מתכוון שאתה אומר תזונה מתאימה ? אני בן 18.5 גובה 177 משקל 67. בברכה.
אלי, לאיזו מטרה???
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
