איפה למקם את הידיים בשכיבות סמיכה?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הנה לינק לתמונה: http://www.geocities.com/sheff2k1/untitled.JPG שמתי לב שהבחור ממקם את הידיים לא בקו אחד עם הראש,אלא קצת מאחוריו. האם יש לזה משמעות כלשהי? איפה כדאי למקם?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.10.05 | 07:30
איציק שלום, מיקום כפות הידיים מותנה במטרה במידה והמטרה מיקוד על שריר החזה ההמלצה למקם הידיים בקו הכתפיים במידה והמטרה מיקוד יד אחורית אזי יש לקרב כפות ידיים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
