מסה של שריר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
T איך אפשר להגדיל תזרוע/יד עם מכשירים ביתיים במקום מכון כושר
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.09.23 | 09:00
יואל שלום, למה רק זרועות? ממליץ להתייחס גם לשאר שרירי הגוף. לשאלתך - משקולות / גומיות חזקות/ רצועות TRX בלינק המצורף תמצא מידע בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/html5/?_id=10646&did=11087&G=10646 עיין בו ובמידה ויהיו לך עוד שאלות אשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
