מסה של שריר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
T איך אפשר להגדיל תזרוע/יד עם מכשירים ביתיים במקום מכון כושר
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.09.23 | 09:00
יואל שלום, למה רק זרועות? ממליץ להתייחס גם לשאר שרירי הגוף. לשאלתך - משקולות / גומיות חזקות/ רצועות TRX בלינק המצורף תמצא מידע בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/html5/?_id=10646&did=11087&G=10646 עיין בו ובמידה ויהיו לך עוד שאלות אשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
