עייפות ביום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני עובד בעבודה פיזית ואחרי כמה זמן אני מתעייף ולא יכול לעמוד יותר וגם הכושר שלי לא משהו מה עושים בשביל זה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.07.23 | 16:49
ראם שלום, מתחילים בתוכנית אימון מדורגת התאומת את כושרך. ממליץ שתתייעץ עם מאמנ/ת כושר באזור מגוריך. בלינק המצורף ישנו מידע בנושא , עיין בו ובמידה ויהיו לך שאלות אשמח לחזור אליך. http://www.fitnessinbalance.co.il/html5/?_id=10646&did=11087&G=10646 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
