שרירי החזה לא גדלים?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני מתאמן שלושה סטים תרגיל מקבילים באחיזה רחבה, פלוס שלושה סטים שכיבות סמיכה עד להגעה לכשל. שריר היד האחורית שלי גדל אך אני לא רואה שינוי משמעותי בשרירי החזה. מה אפשר לעשות? תודה