תזונה+צום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי: 1.מה אני צריך לאכול אחרי אימון כדי להעלות מסה?(אני יודע שחלבונים אבל אני לא יודע איזה עדיפים) 2.האם אפשר לעבור את צום יום כיפור בלי לפגוע במסת השריר?אם כן איך? תודה מראש ושנה טובה- שגיא
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.10.05 | 17:30
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
