איזה שרירים מופעלים בתחרות כפיפות יד?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום בתחרות כפיפות ידיים (לא מקצועי, סתם כתחביב) אחד מול השני כשהידיים על השולחן, איזה שרירים מופעלים? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.05.23 | 13:12
נדב שלום, חזה, יד קדמית, מייצבי כתף, מייצבי שכמה... אם נאחזים עם היד השנייה, גם ועוד... בהצחלה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
