מה לעשות כדי...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני גבוהה, יותר מ170, בחלק גוף עליון אני רזה (אני אחרי דיאטה) אך טיפה רחבה באגן וירכיים אילו תרגילים כדאי לעשות כדי להצר הקיפים באזור האגן וירכיים
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.09.05 | 12:23
רומי שלום, לצערי אין תרגילים להורדת שומן נקודתית לכן בכדי להוריד שומן (מכל אזור בגוף) יש לבצע פעילות אירובית, תרגילי כוח ותזונה נכונה. השומן ירד בסופו של דבר עם תתמידי אך בקצב שהגוף יקבע. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
