כשל בכל סט חדר כושר האם נכון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם זה נכון להגיע לכשל בכל סט? כלומר שהחזרה האחרונה היא באמת אחרונה שמסוגלים או שזה לא מומלץ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.04.23 | 11:26
מאור שלום, לא חייבים להגיע לכשל, בהחלט מומלץ להגיע לאזור הכשל, כלומר גם סיום לפני 2 או 3 חזרות בסדר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
