שאלה על ירידה במשקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יכול להיות דבר כזה שאני יורד משקל עם פעילות גופנית אבל לא עושה דיאטה ? (כולל ג'אנק)
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.02.23 | 12:15
יובל שלום, כן. אם המאזן הקלורי שלך מאוזן - כלומר ההוצאה הקלורית מול צריכת הקלוריות שווה אז הוספה של פעילות גופנית תייצר את הגרעון הקלורי ותרד במשקל. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
