תלותיות באוכל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בזמן האחרון חושב על אוכל כל הזמן וחוטף בין הארוחות ואוכל גם שלא צריך מה עושים בשביל להפסיק עם התופעה הזאת ולא להיות תלותי יותר באכילה ? פעילות גופנית רלבנטי לזה ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.02.23 | 15:22
עידו שלום, פעילות גופנית עשויה לתמוך בתוכנית תזונה, אבל לא בהכרח. ממליץ על שילוב של ליווי תזונאי/ת ספורט וליווי של מאמנ/ת שיבנה לך תכנית אימון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
