המיתוס נכון לילדים שמתחת בני 14
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
מחקר חדש בוונגייט קבע שילדים מתחת לגיל 14 שעושים חזרות עם כשלון חיובי כן פוגעים בגדילה .. אתה יכול לבדוק את זה.. מה אתה אומר על זה??
מוטי שלום, אינני מכיר מחקר שכזה אשמח לראותו ואם תוכל להפנות את הלינק שלו. מה כוונתך בכשלון חיובי? כשלון או שיש או שאין. דעתי? הרעיון באימוני כוח למתבגרים הוא שיפור הכושר כל עוד זה נעשה ע,י בעלי מקצוע לא היתה בעייה בעבר ואינני רואה בעיה גם היום הנהפוך הוא. והאם לא מדאיג יותר לראות ילדים ובני נוער המבלים את זמנם מול מכשירי הווידיאו ומשחקי מחשב אשר החליפו את הכדור וחבל הקפיצה? ובמקביל תופעות של עלייה במשקל, לחץ דם וסוכרת נעשות נפוצות יותר בקרב הגילאים הצעירים? אין לי ספק כי פעילות גופנית כולל הרמת משקלות בגילאים אלו (ולמעשה בכל גיל) רק חיובית היא. בהצלחה אורי