מזגן בזמן אימון.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. כשאני מתאמנת בחדר כושר (ריצה או קרוס) והמזגן עליי...אני לא מזיעה... האם זה גורע משריפת הקלוריות?????כי זה בעצם אותו מאמץ... מה דעתך??? תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.09.05 | 17:20
אריאלה שלום, כאשר האוויר הצונן מן המזגן מגיע ישירות אליך צרכת הקלוריות תפחת מעט, היות והגוף צריך להוציא פחות אנרגיה בכדי לצננו.(ולכן למרות שאת רצה או הולכת באותה מהירות זה לא אותו מאמץ). בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
