פעילות גופנית מומלצת

נועה שלום, יש להתייעץ עם המנתח. בגדול לאחר כ 8 שבועות, כפי שהנחו אותך לא להתאמץ, ניתן לחזור בהדרגה. פעילות אירובית מתונה כגון הליכה , ממליץ להתחיל בתדירות של 2 אימונים בשבוע למשך של כ 20 דקות ובעצימות קלה עד בינונית. ובהדרגה להעלות את התדירות ואת משך האימון. לגבי אימוני כוח ממליץ לעשות זאת עם מאמן כושר אישי. בהצלחה אורי