אימון אירובי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ספינינג יכול לעזור לשרוף קלוריות/לרדת במשקל ? כמה פעמים שבוע ולכמה זמן צריך להתאמן עם זה בשביל להגיע לתוצאות
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.12.22 | 20:11
ניב שלום, כן, אבל מעט. חשוב להבין שמה שמשפיע בעיקר על הורדת משקל זה גרעון קלורי, כלומר תזונה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
