שמירה על משקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עליתי במשקל בכמה קילו. על מנת לחזור למשקל הקודם באיזה ענף עדיף לעסוק הליכה או שחיה . אציין שאני הולך כל יום כ-2.5 ק"מ ובימי שישי שוחה בבריכה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.09.05 | 07:04
פז שלום, לא כל כך משנה כל עוד אתה יוצר מאזן קלורי שלילי הנעשה ע"י שילוב של פעילות ןתזונה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
