זיעה -טוב או לא
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
גיסי סיפר לי כי במהלך ולאחר אימון גופני { ריצה }הוא בקושי מזיע . איזה חשיבות יש לזיעה ? האם יש קשר בין זיעה לשריפת קלוריות ? ברכת אור ואהבה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.08.05 | 07:01
משה שלום, כמות הזיעה משתנה מאדם לאדם (קוד גנטי) חשיבות הזעה רבה מאחר ותהליך אידויה מצנן את הגוף. אין קשר בין זיעה לשרפת קלוריות אך יש לשער שככל שעצימות האימון גבוה, הגוף מזיע יותר ונתן לשער כי שורפים יותר קלוריות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
