שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כן זה עוד פעם אני אבל אני בלחץץ תבינו אותי! קראתי באיזה ספר שבאימון יתר יש ירידה בהורמון הגברי טסטוסטרון הפוגעת ביכולת ההתאוששות לאחר המאמץ ובבניית מסת השריר-היפרטרופיה--בגילי בן 13.5 יש לי רמות נמוכות של הורמון הטסטוסטרון --שאני מיתאמן (שאני לא באימון יתר) אז אני פוגע בשרירים לא ?? לפי מה שכתבתי למעלה -זה לקוח מספר דרך אגב
לקריאה נוספת והעמקה