ג'קוזי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אחת ולתמיד: ג'קוזי - טוב או רע? למה? כמה? איך? מתי? תודה.
ג'קוזי הינו טוב להרפיית שרירים לאחר אימון עצים, אולם יש לדעת כי יש לבדוק ראשית את נוהלי המקום הן מבחינת צירקולציית המים ( תחלופה) והן מבחינת חומרי החיטוי שהם מכניסים ומשמישים את הג'קוזי והן את תדירות החלפת המים והמסננים. אין לשהות יותר מ - 20 15 דקות מקסימום ואין להיכנס יבשים אלא לאחר מקלחת קצרה עדיף מעט קרה. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
