הורדת מלח מהתפריט היומי .
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הורדתי לחלוטין מלח מהתפריט שלי . שמתי לב שאני מרגיש כעת פחות נפוח . האם אמורה להיות גם ירידה מועטה במשקל עקב אי ספיחת נוזלים ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.08.22 | 10:36
אייל שלום, אולי, וגם אם כן לא משמעותי. הורדת משקל תגיע מגרעון קלורי, כלומר תכנית תזונה. מומלץ בשילוב עם תכנית אימונים, כאשר הדגש , בהתייחס להורדת משקל הוא על התזונה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
